donderdag 29 maart 2012

Te dikke en rokende zwangere geeft verhoogde kans op afwijkingen bij baby

(02-02-2012)
Bron: NU.nl (ANP)
GRONINGEN - Te dikke en rokende zwangere vrouwen hebben een grotere kans dat hun kind een aangeboren hartafwijking heeft.

Foto:  NU.nl/Charles Batenburg
De kans is maar liefst 2 tot 3 keer groter dan bij andere vrouwen, zo is door onderzoekers van de afdeling Genetica van het UMCG vastgesteld. De resultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Heart, zo bracht de Groningse instelling dinsdag naar buiten.
Hartafwijkingen zijn de meest voorkomende aangeboren aandoeningen. In dit onderzoek is voor het eerst aangetoond dat een combinatie van roken en overgewicht het risico op een baby met een aangeboren hartafwijking extra verhoogt.
De onderzoekers pleiten voor goede voorlichting vóór de zwangerschap en hulp bij afvallen en stoppen met roken voor vrouwen die een kind willen. Voor het onderzoek is gekeken naar de gegevens van ongeveer 800 kinderen met een hartafwijking die zijn geboren tussen 1997 en 2008. Die informatie is vergeleken met een controlegroep van 300 kinderen met een genetische afwijking, maar geen hartafwijking.

woensdag 21 maart 2012

Eten voor twee?

Gisteren is mijn nieuwe artikel op de site van "miss Natural" geplaatst: klik hier
Al eerder heb ik op deze blog over dat seminar verteld, goede voeding is zó belangrijk ...zeker als je zwanger bent. Eten voor twee is niet nodig, maar gezonde voeding en suppletie (in elk geval vit D en foliumzuur) is winst voor moeder en kind!



Afvallen is iets wat je niet moet doen in de zwangerschap, maar ook niet té veel aankomen.
Voor advies en begeleiding, óók tijdens je zwangerschap, ben je van harte welkom bij "Wensgewicht"!

donderdag 15 maart 2012

Lijnen is een gevecht tegen jezelf

Lijnen is vaak lastig, moeilijk vol te houden, je lichaam wil iets wat jij niet (meer) wilt en je stapt uit je "comfort" zone.
lees meer...
Dit artikel verwoordt mooi de strijd die je aangaat.

Als je al begint om "vulling" te vervangen door "voeding" heb je al een hoop gewonnen!

zondag 4 maart 2012

Eet jij voldoende vezels?

Op de site van http://missnatural.nl/  staat mijn nieuwe artikel. Obstipatie en aanverwante onderwerpen zijn zaken waar niemand graag over praat. Door te kiezen voor volkoren, veel groente, fruit, aardappelen, knollen en peulvruchten krijg je voldoende vezels binnen die zorgen voor verzadiging én een goede darmwerking..
lees verder:
eet jij voldoende vezels?
Het artikel inspireerde zoon Niels tot de volgende illustratie...zó direct hoeft het nu ook weer niet..;)

donderdag 1 maart 2012

Borstvoeding....ja natuurlijk!

Op de site van Miss Natural staat een nieuw artikel
In de kraamzorg kom ik zowel bij moeders die borst- als bij moeders die flesvoeding geven.
De keuze ligt natuurlijk bij de ouders en het moet kunnen, maar als dat het geval is, heeft borstvoeding geven veel voordelen. (En 4 uur extra kraamzorg).
Lees het artikel op de site maar eens. En vragen of opmerkingen mogen ook hier geplaatst worden.


Wist je dat er ook al een moedermelkbank is? Opgezet door het Erasmus MC, vanwege de grote voordelen van moedermelk bij prematuur (te vroeg geboren) kindertjes.